忘れ物をしない！

小さい頃からよく忘れ物をしてひどい目に遭ってきたにもかかわらず、こりもせず同様の失敗を繰り返している私も、ついに30数年来の後悔・苦悩・煩悶・失敗に終止符を打つべく（遅すぎるっちゅーの！）重い腰を上げはじました。対策：自らの記憶能力を信用せず、紙に忘れ物をしないように書き出すわけですね。単純といえば単純。

例えば絶対してはならない忘れ物を紙に書き出しドアに張っておくわけです。毎朝仕事場へ行く前にそれをチェック。たとえば私にとって携帯電話・ページャー（ポケットベル）を忘れることは痛恨の打撃になります。忘れた際にはこれは取りに戻るためにうちに帰らないと行けない。時間と精神力の多大なロスになるわけです。USBディスクや鍵類もそのひとつ。携帯電話ほど痛恨ではありませんが忘れると精神衛生に非常に悪い。財布ももちろんそうです。というわけで、ドアには

携帯電話（ブラックベリー）
Pager
財布
鍵
USBディスク
ID

などと張り出しておきます。これくらい覚えられるだろうが！というあなたと違い私はうっかりはちべいのように数え切れないくらい携帯電話やページャーを忘れ痛い目に遭ってきました。痛い目にあっても学習しないのがつらいところです。しかし、このリストをドアに張り出してからはさすがに致命的な忘れ物は少なくなりました。ポイントは

自前の記憶能力を絶対に信用しない
忘れ物は精神衛生に非常に良くないということを認識する
紙に書き出す

というところにあるように思います。これはつらい作業ですが。とほほ・・・・・

SoHo

NYはどんより曇り肌寒く、夕方四時にもなれば暗くなってしまうという典型的陰鬱な冬の日々であります。NYに住み始めてはや6年目ですがこの冬だけは何とかならないかと思います。この時期だけはどこか暖かいところ（たとえばハワイやカンクンなど）に避難したくなります。春や秋のNYは悪くないんですけどね。

さてこのような陰鬱な天気の日は内にこもっていても暗くなるばかりなので外に出ることにします。SoHoというマンハッタンの南側に繰り出します。ファッションなどのお店が目白押しのこの区域は歩いているだけでも楽しいです。アップルストアなどを眺めながら数時間過ごしました。新しいMac
Bookはかっこよいですね。衝動買いしたくなりますが値段が・・・・高すぎるなあ。

Apple store in SoHo

Is reformed from old post office. Cool!!

LeSportsac

Though I have zero interest in these kind of shops here at SoHo.

I am here at apple store SOHO

I am writing this from apple store at SOHO new york. New Mac Book is
pretty cool (but a bit expensive)

Have a wonderful weekend

本日も零下です

朝クイーンズまでパンを買いに行きます。外へ出ると刺すような冷気！とてもさむくて止めてある車まで思わずダッシュしてしまいました。エンジンのかかり方も遅い。相当に寒いのだと実感できます。カーラジオからは現在の気温は華氏25度（摂氏何度かグーグルでチェックしてみてください）、11月としては10年来の寒さだそうです。外は良い天気なのですが、寒さ故に内にこもりたくなります。

しかし今日もがんばって買い物に行かなくては！それにしてもこのクイーンズのパン屋さん、値段がリーズナブルでおいしいです。朝いくと焼きたてのパンのいい香りがしてすごく良い雰囲気です。近くにお住まいの方はお試しのほどを。

Parisi Brothers Bakery
(718) 728-5282
3017 Broadway
Astoria, NY 11106
http://www.insiderpages.com/b/3718931360

ものすごく寒くなりました。

最高気温が摂氏１度で現在の気温が零下4度というのが今朝起きたときの天気予報。ニューヨークも本格的に冬に突入してきました。体感気温は風が強いせいか零下10度だそうです。とほほ・・・・・・外に出るとスキー場を思い出す肌を刺す冷気で手袋なしだと本当に10分と歩けません。冷気のせいか外出だけでぐったりつかれ、耳や頭が痛くなるこの季節、自転車乗りにはつらい時期になってきました。

週6回

だそうです。オバマ氏はこの記事によるとジムに行くことで朝が始まるそうな・・・・。ふむふむ。

http://www.msnbc.msn.com/id/27804469/

オバマは週？回

週に2回は定期的にウエイトリフティングをするように心がけているのですが、学会などで週末がつぶれるととたんにトレーニングが滞ります。自転車に乗るようになったので有酸素運動は週に5回ですね。これも普段は良いのですが、旅行や学会など、日常を離れたところでいかに維持していくかが今後の課題です。

ところで次期大統領のオバマ氏も毎週定期的に運動をなされているようです。まあ大統領になるような人は忙しいスケジュールの中でも体調管理もきちんと心がけていると・・・見習わなくては。

http://www.fitnesstipsforlife.com/barack-obama-fitness.html

On my way home

In the tram.

マンハッタンで日の丸弁当

皆様：当直が終わってへとへとの筆者です。帰りの自転車がきつかった・・・・。

さて、最近お弁当を持参するようになりました。なんといってもお昼ご飯を外で食べると食費がかかりますからね〜。「一番大事なのは続けること」の信念の元、なるべく簡単な弁当を作るように心がけてます。気合い入れた弁当を作り始めても、息切れするのは目に見えてるのでお弁当箱にご飯詰めて、おかずは作り置きしてある冷蔵保存をしている物をいれるだけ！これだけでもいいのです。まあ、慣れてきたらもう少し発展させます。とはいっても奥さんに結構助けてもらっているんですよね。お弁当を食べてると「それ自分で作ったの？」とよく聞かれます。ニューヨークでも男がお弁当持参してくるのは珍しいのです。日の丸弁当も見るのが初めての人も多いみたいで珍しがられます。

フィリピン出身の看護師さん達（ICUには特に多いんです）は大体お弁当持参で、みんなお昼時になるとレンジでチンして食べてます。結構おいしそう！というわけで寒さ厳しきニューヨークからのレポートでした。皆様もお風邪を召されませぬように・・・・

初雪

今朝はえらい冷えるなあ・・・と思っていたらちらほら雪が舞い始めました。初雪ですね。11月18日（火曜日）初雪・・・と。小雪降る中自転車通勤でこれではまるでスキー場みたいですね。ニューヨークも本格的に寒くなってきました。冬は患者さんが増えるんだよなあ・・・・

On my way to the workplace

On my way to workplace

陰鬱な天気が続きます。

ニューヨーク独特の陰鬱などんより曇った天気が続きます（週末なのに・・・しくしく）朝はからりと晴れたと思ったらすぐに曇り空が広がり午後は一貫して曇り空。天気予報では今週はすごく冷え込み明日は雪が降るかもしれない！！というわけでニューヨークもぼちぼち冬に突入ですかね。あーあ、この長い冬が陰鬱なんだよなあ。これさえなければNYも悪くないのですが。

青い国連ビル World Diabetes Day

金曜日に病院から自転車に乗って帰るときに国連ビルが真っ青にライトアップされていました。なんじゃい？と思って近づくとWorld
Diabetes Dayの文字がライトアップされています。だから青くらいとアップされていたのですね。

自転車通勤

さて自転車通勤を初めて1週間になりました。トラムの駅（59丁目）から勤務先（17丁目）までは自転車で15分程度。バスだと道路状況にもよりますが10分は余計にかかりますので自転車の方がよっぽど早いです。それに自転車をこぐのは非常に気持ちがよい。朝のマンハッタンを眺めながら風を切り走るのはほとんど快感に近い物があります。これは地下鉄通勤には戻れませんね。問題は帰りで大概は周囲が真っ暗。車に気をつけながら道を上ります。ファーストアベニューを上るので国連ビルを横切りますがなかなか良い眺めです。国連ビルを過ぎると上り坂でここが自転車にとっては鬼門ですね。帰りのトラム（ロープーウエイ：マンハッタンとルーズベルト島を結んでいる）から見る夜景は格別です。雨や雪の場合を除きなるべく自転車で通勤しようと思っています。

I start biking for commute

I just start using a bike for commute to my workplace. Currently in the tram waiting to cross the east river.

I start biking for commute

I just start using a bike for commute to my workplace. Currently in the tram waiting to cross the east river.

East village is so cool!!

I really love east village. Existence of many japanese restaurant is only one of the many reasons for it.

どんよりしたNYらしい天気

学会、週末当直と続いた後のひさしぶりののんびりした週末です。朝起きて朝ご飯をたべて、こうしてブログを書いております。当直も忙しかった、しみじみ。ようやく体が休まりつつあります。

さて、NYはただいま摂氏14度。普段のNYはもう少し寒くても良いのですが、これも温暖化の影響？そんなに寒くはないです。ただしそとはどんよりした曇り空、こんな天気がここ数日続いてます。あーあ、青い空が広がるハワイに住みたいなあ！＞ふざけるなって？

学会が終わり当直三昧

学会の主催地はフィラデルフィアなので車で帰ります。ニューヨークまでは2時間ほど。この帰り道の高速はまったく楽しい道のりではありません。道も単調だし、風景も殺風景だし、暗いし寒い。サービスエリアのレストランはまさに飢えをしのぐためだけに存在しているような物です。まあ、高速はともかく祝祭の終わりというのはいつもわびしいものです。あとは日常が待っていますからね。

さて、通常業務が始まり恐怖の週末当直です。へとへとにつかれたとおもったらまた当直。一睡もできなかったというか、MICUから離れられなかった。12月にバケーションをとっているので当直がたまっているのです。