休日は長い方がよいか、短い方がよいか

そんなことを書くと「長い方が良いに決まっているではないか！」とおしかりを受けそうですが、では

１）週５日働く代わりに一日の労働時間は10時間（朝8時から夜7時まで。昼休み1時間）

２）週4日働く代わりに一日の労働時間は１２時間30分（朝７時30分から夜１０時まで。昼休み1時間と夕方の休憩1時間）

３）週6日働く代わりに一日の労働時間は8時間30分（朝7時30分から夕方5時まで。昼休み1時間）

ではどれが一番良いでしょうか・・・・私なら週5日を選びます！