19度という気温

今、天気予報を見ていたら現在の気温が19度。これは華氏なので摂氏に直すとマイナス7度です。今晩はマイナス15度まで下がるそうな・・・・・・こういう日に限って当直なのです。

筋トレ再開2日目

さて、今日は朝から筋トレをしてきました。といってもちょっとだけ。今日は70パウンドから初めて、次に90パウンド。これがきつかった！以前は普通にあげていたのですが。本当に少しずつでも筋トレは続けるべきだなあ、と痛感することしきり。

雪

昨日1月10日はえらい冷え込むと思っていたら、雪が降り始めました。子供の時は雪が降ると大喜びしていたのですが、大人となった今は「雪か、うっとうしいなー」という反応しかできません。大人になるというのは、子供の感性を捨てていくことなのですね。寂しいことですが。

雪が降って寒いと基本的には部屋に閉じこもり、「引きこもり」状態です。私なぞ、家族が居るからまだ良いようなものの独身だったらつらいだろうなあ、これ。ニューヨークはなかなか面白い街ですが、冬の厳しさだけはなんとかしてほしいです。暖かいところに行って海辺でのんびりしたいなあ。そういえば後輩のK先生は現在メキシコはカンクン（海辺のリゾート地ですね。僕も一回いったことあります。すごく良いところ）でバケーションなのでした。うらやましいぞよ。

筋トレ再開

休暇で日本へ戻っていたのと、病気（風邪？）だったのでしばらく中止していた筋トレを今日再開しました。予想通りというか、すごく筋力が落ちていてがっくりです。

12月の頭はたしか、110パウンド（つまり55パウンドを両端につけるベンチプレスですね）挙げていたのですが、今日はなんと半分以下の50パウンドからスタート。それでも腕ががくがくでした。70パウンドまで挙げて今日はそこで終了。やはり「筋トレにおいてもっとも大切なのは続けること」ですね。痛感しました。

2008年8月から始めているこの筋トレ、主な中断は10月の学会と、12月の休暇・病気でした。休暇や学会中にいかに続けるかが今後の課題となりそうです。それにしても筋力ってあっという間に落ちますね。シクシク。

月曜日症候群 （英語に苦しむ）

この話は前回もちょっと書いたのですが、興味深い現象なので書き足します。

日本からアメリカに戻り、空港に降りたってすぐに自分の口から英語がすらすら（という程でもないのですが）出てこないのに気付いたわけなのですが、これが思いの外重症でした。タクシーの中でも会話に苦労する。口が思うように動かない。発音がむちゃくちゃ悪くなっているのが自分でも分かる。

翌日の病院の会議もみんな早口すぎて理解できない、ついて行けない。聞き取りも劣っているわけです。「あーあ、アメリカに6年居ても2週間日本に戻っただけでこれかよ」と非常に落ち込みました。まあ、もともとの英語力がないくせに、何を言っているのだと突っ込まれるとその通りです、というしかないのですが。英語力は２週間ほどかけて何とか戻ってきましたが、この現象は土曜日、日曜日に家族と日本語だけで会話し一切英語を使わなかったら、月曜日に英語が口から出てこなくなる月曜日症候群（と僕が勝手に名付けた）の重篤なケースなのでしょう。日本滞在中にいかに英語力をにぶらせないかが、次回の旅行の大きなテーマになりそうです。

使わなければ、すぐに鈍る。大人になってから身につけた能力？というのは使わなければすぐに脳内から消し去られてしまうようです。日本語は使わなくてもすぐにしゃべれますし、自転車も、長期間乗ってなくてもすぐに乗れます。子供の時に身につけた能力というのは偉大だなあ、とつくづく思います。

完全復活？

ろくでもない週末当直を終え、風邪からもようやく復活しつつあります。今日のニューヨークは素晴らしい天気です。今週末を使って何とか完全復活したいのですが！

謹賀新年 2009年1月1日

皆様：

あけましておめでとうございます。本年も我がブログをよろしくお願いします。
さて、ニューヨークは素晴らしい天気でいかにも正月！といった感じですが、肝心の私の体調がよろしくない。時差ぼけと風邪が治りきってなかったのですが、数日前から悪寒が・・・。夜中は体がやたらにあつく熱を測ってみたら・・・やっぱりあります。正月から熱をだすとはやれやれです。夕方になってようやく熱が引いてきましたが、久しぶりの風邪正月です。そういえば去年は1月1日が当直だったよなあ。どうも1月1日は正月らしくのんびりしていることは少ないようです。

ともあれ皆様今年もよろしくお願い申し上げます。

それでは皆様よいお年を・・・・ （ニューヨークはいま大晦日なのです）

皆様：

ニューヨークは2008年12月31日、夜7時過ぎです。今年もあっという間に過ぎ去っていきました。私自身は内科のフェローシップの中間地点ということで、それほどドラスティックに環境が変わった感じはしなかった年ですが、外を見回せば、オバマ大統領の選出、未曾有の経済危機など、まあ色々ありましたね。

それでは皆様良いお年を！今年も？ご愛読頂き誠にありがとうございました！！

時差ぼけ

ニューヨークから日本に戻ったときもそうでしたが、現在日本からニューヨークにもどり、私はひどい時差ぼけに悩まされています。夜中に起きたり、朝は眠くなったりでさんざんです。以前はあまり意識しなかったのですが、ここまでひどいと実生活にさしさわること甚だしいです。早く収まってほしいのですがどうなることやら。25日はアメリカはクリスマスで祝日。これ幸いと一日寝ておりました。昼過ぎに起き出し（おいおい）昼ご飯をたべたらまた寝てしまうという生活。というわけで夜中にこのブログもアップしております。夜中は頭がすっきりしてます。あーあ。

リブートが必要だ

アメリカに帰ってきて、さっそくの当直です。ちょっと肉体的にも精神的にもきつかった当直でした。詳細は気が向いたら書きます。

今日は12月24日、よく25日はクリスマスで病院は祝日扱いとなります。皆ホリデームードで非常に楽しそうですが、私は当直あけで一睡もできなかったのと、風邪気味なのと、時差ぼけもあるという状態でほとんど口を開くほどもできないほど疲れ切っていました。早めに病院を抜けだし昏々と眠り、若干すっきりした頭で起きることができたらもう夕方の6時。

インターネットでニューヨークタイムズを読んでいたら、トーマス・フリードマンの

Time to Reboot America 

という記事が目にとまりました。なかなかおもしろい。香港のぴかぴかの最新式空港からニューヨークのJFK空港にもどり「醜い様子をみてまるで石器時代にもどったかのよう」な感想を述べるあたりは、特にぼくがつい最近日本からニューヨークに戻ってきたばかりなので共感することしきり。お読みになると、ちょっと最近弱気になってきたアメリカの横顔をかいま見れてなかなか興味深いとおもいますので、時間がある方はぜひご一読を。

それでは皆様、メリー・クリスマス

Back in New York

昨日ニューヨークに戻って参りました。帰りの飛行機の中では本を読みまくりました。帰りの電車も含めると、5冊は読んだんじゃないかな？久しぶりに本を読みまくったバケーションでした。飛行機から地上を見下ろすと一面の雪・・・・雪！？あーあ、えらい寒いところに帰ってきてしまったとがっくりします。

空港でふと気づく・・・・英語が口からでない・・・ふあ？しゃ、しゃべれん。2週間も英語をしゃべらなかったなんてここ数年なかったもんなあ・・・と思いつつふがふが口を動かしますがタクシーの中でもなかなかしゃべれんし、発音も確実に悪くなっている！今日は朝から外来だったので本当にきつかった。朝のカンファレンスもみんな何しゃべってるのかようわからんし・・・・おいおい。これは週末家族と過ごした（＝日本語しかしゃべらん）後の月曜日に英語がでなくなる、月曜日症候群（と僕がかってに名付けた）のさらに重篤なケースですな。今日一日しゃべっていてなんとかましになってきました。語学は運動と一緒だなあ、と今更ながら再認識した次第です。バケーション中に英語力を崩さないようにする、これは今後の課題ですな。

それからバケーション後半から体調をくずして、風邪気味。ジムもないし、日本滞在中はトレーニングができなかった。とほほ。バケーションや学会など普段と違った環境の中でいかに体調を維持しトレーニングを続けるか、これも今後の課題です。

びざが届く

さて、火曜日に大使館でビザの面接があったのは以前に書いたとおりですが、昨日木曜日に郵便で届きました。基本的にはパスポートが届くのですが、その中にビザが張り付けてあります。2日間で手に入ることができたのでまあ、良いでしょう！これでアメリカにも大手を振って（？）帰れるわけです。やれやれ。

ここは未来都市ですか？

東京は赤坂のアメリカ大使館に行った際、SUICAカードなるものを初めて使いました。なんですか、これは！！？触れるだけで機械がカードを認識し、料金を引き落とすんですか？自動販売機で飲み物も買えますか？KIOSKで買い物もできる？ここは未来都市ですか？

日本の魚は非常においしい

現在は日本からこのブログをアップしております。先日は魚を食べに行った（日本でのTODOリストのひとつ）のですが、これが感動的においしいですね。魚屋さんの魚も新鮮だし、値段が安い！日本はやはり魚天国です。ニューヨークでももちろん魚は売ってますが高いしそれほど新鮮でもないです。さんまも冷凍ものが普通ですね。日本で新鮮なサンマが安く売られているのをみて感動しました。食事全般もおいしいですね。いかにアメリカの食事がまずいかを再認識しました。そんなことは再認識したくもないのですが。はは

興味ある方は。。。。

http://japan.usembassy.gov/j/visa/tvisaj-niv-walkin1.html

これがビザ申請の具体的手続きです。興味ある方はどーぞ！

ビザ更新

アメリカ市民でない人間がアメリカに居続けるためにはビザを持つ必要があります（もしくはグリーンカードを申請）。というわけで、日本に帰国とともにアメリカ大使館にビザの更新に火曜日に行ってきました。このビザの申請がまた僕の嫌いな書類仕事の山です。書類も（あたりまえですが）全部英語なので、まったくうっとうしいことこの上なしです。記入事項も例えば「過去１０年間に訪れたすべての国を述べよ」などというもの。あーいやだいやだとおもいながら、なんとか書類記入をすませます。６年前に初めてビザを申請した際は、あまりの面倒くささに１００万円はらってでも誰かにやってもらいたい！と真剣に考えました。もちろんそんなことができようはずもなく、死にそうになりながらビザの申請をしたのでした。なんせ６年前は準備をはじめてから実際にビザを獲得するまで半年かかりましたよ。今は要領を得てきたのと、更新だけなので、書類の記入準備もずっと短く済みますが。

書類を全部揃え東京のアメリカ大使館に向かいます。完璧に準備したつもりでもいろいろと不備を指摘され、その場で記入や訂正を。それから指紋採取や面接（「はーい、ビザの更新ですよねー
Very Good !!（英
語）と１分で終了）を終え大使館の門をくぐってから１時間半ほどでビザの更新作業は終了したのでした。あとは郵送でビザを待つだけ。ちなみにこのビザはシールのようなものでパスポートに貼り付けられます。これで再びアメリカに居続けることができるわけです。やれやれ。

日本は快晴

時差ぼけまっただなかですが朝は８時に目が覚めます。今日は雲ひとつないよい天気です。実家の近くから富士山がよく見えます。

日本到着

２２時間程度の移動をへて日本に到着しました。いやー、しんどいですねえ。ニューヨークから東京への直行便は１４時間のフライト。３年ぶりに日本に戻ってきましたが不思議に違和感はあまりありませんでした。予想通りというか・・・成田から自宅まで帰る道すがらはあまり変わってないですね。あたりまえか

Vacation

I am on my way to Japan for 2 weeks.

通勤写真日記

自転車通勤を始めて３週目になりましたが、なかなかこれは気持ちのいいものです。実際に自転車をこいでいる時間は高々１５分程度なのでさして苦にもなりませんし、なにせ朝のマンハッタンを自転車で走るのは非常に爽快です。

というわけで通勤時にたくさん写真を撮ってみました。さしずめ通勤写真日記といったところでしょうか。